Thiền & hít thở

Đã thiền tổng cộng 0 phút.

Sẵn sàng

05:00

Thời lượng

Âm thanh nền (giao diện demo, chưa phát âm thanh)

Nhịp thở 4-7-8: hít vào 4 giây, giữ 7 giây, thở ra 8 giây.

Thư viện thiền

Dữ liệu v1.0

Các phiên đã hoàn thành sẽ xuất hiện tại đây.